[...] Rampa (4) Tu wygrał strach. Jeden nabieg zrobiłam, dość śliska ta rampa była. W sumie chwytu w rekach nie miałam więc obawiałam się, że mi reka puści jak złapie line i spadnę z samej góry. Na dodatek sędzia powiedział, że z tą rozwalona głową to lepiej nie ryzykować. Jak wyglądały nabiegi na rampę można zobaczyć na relacji z finishu [...]
[...] minut. Rozgrzewka 10 minut. "SUPLEMENTACJA" 6-45 3 x glutamina Olimp , 1 x multiwitamina Olimp 1 x Biosterol megabol 1 x witamina C z cynkiem. 1 x HMB olimp , 2 x Therma line II olimp. 1 x Artresan 12 00 1 x HMB 16 00 3 x glutamina 1 x HMB 1 x Artresan 2 x Therma line II olimp. 22-00 3 x BCAA 3 x glutamina 1 x Artresan 1 x HMB
Nikt z nich nie trzymal brzucha jak nie stal w line upie , ale co jak co brzucha nie ma wyj**anego , a kilku mialo ciaze :) zreszta leci takie smieszne dawki saa ze nie ma od czego byc wywalony
skończcie mnie denerwować z tym Tesco! Już jestem po odwiedzinach w 4 różnych tesco i nic, za to w kauflandzie znalazłem mirinde grejpfrut zero. Czas chyba dać sobie siana z jeżdżeniem i szukaniem, pora na "on line"
C.d. Skydiving to zaczerpnięte z angielskiej „gwary” spadochronowej określenie skoków spadochronowych. Szkolenie „Basic” - na linę desantową mają w ofercie aerokluby regionalne. W przypadku zainteresowania tą formą szkolenia spadochronowego mogę podać kontakt na instruktora prowadzącego szkolenie na [...]
W ramach pokuty były interwały, może Matka Boska Redukcyjna wybaczy :-)) 16.05.2016, poniedziałek DT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem i wheyem (bleh, jedzie dynksem) Warzywa: pikle teściowej, grzybki marynowane, cebula, mało mało Suple: potas Aktywność: siłka Mobilizacje: biodra Miska: jaja z chlebem razowym, pierś z indyka + boczek wędzony [...]
@novyneo- Za duży ciężar i za często (moja diagnoza). Jak przejdzie to spokojnie ruszę znów naprzód. A przyczyna nie leży czasami w związku z zaniedbaniem bicepsa (mięśni pełniących rolę stabilizatora stawu łokciowego i nadgarstka w trakcie wyciskania) a nadmiernym rozwinięciem siły w pozostałych mięśniach odpowiedzialnych za pchanie. Nie wiem czy [...]
[...] A osiągnięcie mojej docelowej wagi planuje na początek stycznia. Jeśli coś wyniknie to na koniec. Edit: A może tuż przed treningiem dasz dawkę lekkiego spalacza - vide therm line TSE. Suplementy tylko podstawowe: Serwatka, tran, witaminy, Chyba więcej nie trzeba. No i jak pisałem ewentualnie jakiś lekki spalacz. Ale to niekoniecznie. Zmieniony [...]
[...] specjalnie rewolucyjne, ale na pierwszy raz powinny wystarczyc. jesli to Twoja pierwsza redukcja, to pozwole sobie przypomnieć - dieta jest kluczem, a suple dodatkiem. therm line to raczej supelek dla kobiet, l-carnityna skuteczna jest w dawkach powyzżej 2g, TSe natomiast choc "najmocniejszy" z tego zestwienia, to tez zbiera rózne [...]
Therm line II mam z tego pojedynku ;] był do l-karnityny i tse więc wziołem xD Czyli najpierw wybrać therm line a potem wskoczyć na tse czy nie można odrazu obydwóch naraz? Chce mieć spalanko z 45 dni i oczywiście będe biegał jeszcze po siłowni na bieżni ;]
Bigger a co powiesz o tej ofercie? Wasza karnityna w kaps. ma 500mg i 60 kaps. kosztuje 69 zł. Natomiast Megabol wprowadził karnitynę (nie z Bolidu), firmy Slim Line która kosztuje 69 zł za 100 kaps. po 430 mg czystej karnityny też z winianu. Chyba w Megabolu czytają forum bo na etykiecie jest napisane ile jest winianiu a ile czystej karnityny. To [...]
No ale niedobry był, połowę zostawiłyśmy na śmietniku %-). Okej, no więc oczywiście prawie się spóźniliśmy jak to my ale wyszło że weszliśmy na strefę na styk. Sporo osób ale po drugiej przeszkodzie się przerzedziło. Już na starcie każdy wziął worek i kawałek trzeba było z tym przebiec, potem worek był jeszcze drugi raz i już dość długi odcinek co [...]
[...] (jak najwyższe) i inne do ciągania (mniejsze a grubsze). Chociaż ciągnąć można bardzo dużo rzeczy, nie tylko opony. Widziałem kilka fajnych pomysłów jak sobie przypomnę to wkleje linki. Jak będziesz miał oprócz uprzęży line z uchwytami to mozna też pchać te uchwyty (opona ciągnie się za Tobą). Oponę zresztą łatwo dociążyć w miarę potrzeby
[...] Zapraszam do lektury. Komentarze możecie nadsyłać mailem (najlepiej z zaznaczeniem czy życzysz sobie umieszczenia go na stronie), można też na gorąco komentować w onelinerze - sekcja powyżej. Miłej zabawy. W marcu 2004 zdecydowałem się dodać mój oryginalny tekst, który stał się inspiracją do dyskusji z Maćkiem, a także został przycięty do [...]
alex1985 ale LOL,czyli Therm Line też jest podobny do Hydroxycut,bo oba mają w swoim składzie kofeine i zieloną herbate?Ja żadnej pracy nie pisze,ale widze że Therm line startu do spalacza z Fitmaxa nie ma.
[...] pokazane sa na wstepie Kaia, jak trenuje w Vegas z Oscarem. Moze jakis fajny film z tego bedzie. Cutler na facebooku: Jay Cutler i found a computer back stage had to come on line and say ... im the new 2009 MR.Olympia... thanks to all my fans ... gonna go get drunk toinight... on 2 beers ... its MILLER TIME!!.... wanna thank my wife training [...]
To dzięki mnie mamy puchar drużynowo Gość z body line najlepsza forma imo, zwycięzca wycisnął 10kg więcej ale w koszuli do tego mało brakowało, żeby nasz człowiek wział 212,5kg zabrakło naprawdę niewiele
masti - w amatorach kulturysta oceniony wyżej w pozach obowiązkowych wygrywa z tym który był wyżej oceniony od niego w pokazie pozowania dowolnego :-) Mnie dawno temu powiedział trener i sędzia międzynarodowy, że najlepiej wyglądam w line up :-)
[...] ostatnio ) ból nie do wytrzymania i już wiedziałem, że pograne będzie, ale wyjść musiałem. Adrenalina zrobiła swoje, jakoś udało się zapozować, bolało strasznie tylko przy line-upie co było widać, myślałem że zaraz zlecę ze sceny. Po pół finałach leżałem 15 minut bez ruchu, siły, mocy, schylać się nie mogę... Usłyszałem wynik, to zawinąłem się [...]